ASHWAGANDHA 600 SPORT 60 caps Ver más grande

ASHWAGANDHA 600 SPORT 60 CAPS

Contiene KSM-66® que tiene múltiples beneficios en el rendimiento deportivo y en la salud general. Reduce el estrés, aumenta la resistencia aeróbica y mejora el uso de oxígeno.

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Los efectos del producto pueden variar según persona.

9,95 € impuestos inc.

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Ashwagandha 600 Sport de Olimp Sport Nutrition es un suplemento en cápsulas que proporciona 300 mg de KSM-66® un extracto patentado de raíz de ashwagandha (Withania somnifera L.) estandarizado para un 5% witanólidos por dosis de una cápsula.

El extracto patentado que contiene puede ayudar a mantener y mejorar la vitalidad, el bienestar y el equilibrio emocional; puede ser una gran ayuda durante los períodos de baja concentración, agotamiento, fatiga y tensión nerviosa. Además, apoya los procesos de aprendizaje, memoria y mantiene una buena capacidad mental en los ancianos.

Ashwagandha 600 Sport está recomendado específicamente para las personas con un estilo de vida intenso, que pueden estar viviendo una situación con mucha tensión y son propensos al estrés de la vida cotidiana, así como aquellas personas que pueden estar atravesando por un período de inmunidad reducida y de forma general para todo el mundo que quiera un fortalecimiento general del cuerpo.

Principales beneficios de Ashwagandha 600 Sport de Olimp® Sports Nutrition:

- Contiene KSM-66®, un extracto patentado de Ashwagandha (Withania somnífera L.).

- Tiene múltiples beneficios en la mejora del rendimiento deportivo y de la salud general.

- Capaz de aumentar la resistencia aeróbica y mejorar el uso de oxígeno.

- Ayuda a mejorar la fuerza y el desarrollo de la masa muscular.

- Capaz de acelerar los procesos de recuperación.

- Mejora los niveles de testosterona y de hormona luteinizante.

- Mejora la calidad del semen.

- Ayuda a reducir los niveles de cortisol y de estrés.

- 60 dosis por envase.

Ashwagandha 600 Sport te puede ayudar a mantener y mejorar la vitalidad, el bienestar y el equilibrio emocional; puede ser una gran ayuda durante los períodos de baja concentración, agotamiento, fatiga y tensión nerviosa. Además, apoya los procesos de aprendizaje, memoria y mantiene una buena capacidad mental en los ancianos.

Los estudios realizados con KSM-66® han probado que es capaz de mejorar la resistencia del cuerpo a los factores de estrés de la vida cotidiana, mejorar la resistencia aeróbica, la recuperación y la fuerza muscular. Se trata de un componente novedoso que tiene múltiples beneficios en la mejora del rendimiento deportivo y de la salud general, que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso (mejora la memoria y el aprendizaje); al funcionamiento del sistema reproductivo (mejora de la función sexual); al funcionamiento del sistema inmunológico (mejora de la inmunidad celular); que tiene unas fabulosas propiedades antioxidantes ayudando a proteger a las células contra los radicales libres; y en definitiva es un mecanismo integral de acción en el organismo humano.

KSM-66® es un extracto patentado de Ashwagandha con la concentración más alta del mundo de sus compuestos activos. El procedimiento de extracción utilizado no emplea ningún producto químico ni alcohol y respeta el delicado equilibrio de los diferentes constituyentes presentes de forma natural en la raíz entera de Ashwagandha.

Contiene el nuevo y potente KSM-66®.

Ashwagandha 600 Sport contiene un nuevo compuesto patentado y estandarizado procedente del extracto de raíz de ashwagandha y conocido como KSM-66 que ha sido diseñado por los laboratorios Ixoreal Biomed Inc.

La ashwagandha es la hierba más conocida de la medicina ayurveda, el sistema de medicina tradicional de la India. Esta hierba es conocida desde hace siglos, pero en los últimos años ha experimentado un importante crecimiento en todo el mundo a causa de una explosión de estudios recientes en farmacología y medicina. La ashwagandha promueve el equilibrio en el cuerpo. Es un adaptógeno que amplifica la capacidad del cuerpo de auto-regular los sistemas más importantes del cuerpo, como el sistema neurológico, inmunológico, reproductivo, endocrino y de producción de energía.

KSM-66® es un extracto patentado de ashwagandha producido por el laboratorio indio Ixoreal Biomed, creado por su equipo de investigación y desarrollo a través de un proceso único que se tardó en desarrollar y refinar unos 14 años. KSM-66® es el extracto de raíz de ashwagandha más concentrado y puro del mundo.

Los estudios indican que el Ashwagandha tienen efectos muy beneficiosos como:

- Ejerce efectos antiansiedad y ayuda a proteger las células cerebrales de los efectos nocivos de la vida moderna.

- Aumenta la capacidad de los macrófagos de destruir los elementos patógenos, Tiene una acción relajante y antiespasmódica sobre los músculos intestinales, uterinos y bronquios, así como sobre la pared de los vasos sanguíneos.

- Tiene una actividad antioxidante específica: Los witanólidos aumentan la concentración de superóxido dismutasa y de glutatión peroxidasa, dos importantes antioxidantes del organismo, en el córtex frontal y el corpus striatum.

- Tiene una actividad inhibidora sobre la peroxidación de los lípidos.

- Mejora de forma significativa los estados de nervios, ansiedad, fatiga mental, así como otros parámetros biológicos.

Veamos detenidamente algunos de estos beneficios.

KSM-66® es capaz de mejorar la resistencia aeróbica hasta un 13%.

Un nuevo estudio publicado en el año 2016 muestra que la suplementación con KSM-66 consiguió mejorar la resistencia aeróbica un 13%. Los datos de 50 hombres y mujeres sanos mostraron que la suplementación con el extracto patentado KSM-66 aumentó la resistencia cardiorrespiratoria en un 13%, en comparación con menos del 5% del grupo placebo.

"Los hallazgos de este estudio sugieren que este extracto mejora la dinámica cardiovascular al aumentar los niveles de VO2max, mejorando así la resistencia cardiorrespiratoria, además conlleva una mejora en la calidad de vida en adultos sanos", escribieron los autores en la revista AYU, journal of research in Ayurveda.

Kartikeya Baldwa, la directora de Ixoreal Biomed, comentó sobre la investigación: "Hay otros estudios publicados que documentan la eficacia del extracto de Ashwagandha  en la mejora de la resistencia. Sin embargo, este es el primer estudio que utiliza KSM-66 para demostrar los efectos positivos significativos sobre la resistencia cardiorespiratoria.

"Lo que es digno de mención es que este estudio no sólo se centra en la función física, sino también en el bienestar psicológico y psicosocial. Ashwagandha es conocido por promover el equilibrio entre la mente y el cuerpo, algo de creciente interés para los suplementos deportivos y de salud. Es bueno ver un estudio que proporcione pruebas adicionales sobre esta valiosa función doble de la Ashwagandha".

Detalles del estudio. Los investigadores indios de la Clínica de Spine de Hyderabad, Zela Life Health Center y el BVDU Dental College y Hospital realizaron un estudio prospectivo, doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo, con 50 adultos sanos. Los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir placebo o 600 mg del extracto de raíz Ashwagandha (KSM-66) durante 12 semanas. La resistencia cardiorrespiratoria se evaluó midiendo el VO2max (el consumo de oxígeno en el esfuerzo físico máximo) durante las pruebas de shuttle run tests.

Los resultados mostraron que las personas en el grupo de KSM-66 mostraron mayores aumentos desde la línea de base en el VO2max medio, en comparación con el placebo a las ocho y 12 semanas. Los investigadores también encontraron que la suplementación con KSM-66 llevó a mejoras estadísticamente significativas en la calidad de vida, especialmente en los dominios relacionados con la salud física, la salud psicológica y las interacciones sociales.

Al comentar sobre el posible mecanismo de acción, los investigadores señalan que KSM-66 ha demostrado previamente mejorar los niveles de energía y la salud mitocondrial, mientras que otros estudios han informado de que KSM-66 puede aumentar los glóbulos rojos y el recuento de hemoglobina. "El incremento de los glóbulos rojos conlleva un aumento de la capacidad de la sangre para transportar el oxígeno directamente a los músculos; y por tanto, una mejora en la capacidad aeróbica de los atletas".

Fuente: AYU. Volumen: 36, Número: 1, Páginas 63-68, doi: 10.4103 / 0974-8520.169002 "Eficacia de Ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) en la mejora de la resistencia cardiorrespiratoria en adultos sanos atléticos" Autores: B. Choudhary, A. Shetty, D.G. Langade

KSM-66® es capaz de aumentar los niveles de testosterona, de la hormona luteinizante y mejorar la calidad del semen.

Una investigación (Ambiye VR, Langade D, Dongre S, et al., Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420.) demostró que KSM-66® ayuda a tratar la infertilidad a la vez que tiene una influencia positiva en el perfil hormonal de los hombres. Después de 90 días de tomar 675 mg de KSM-66® tres veces al día, los voluntarios fueron examinados en relación con los parámetros de su semen y el nivel de hormonas en sangre. En el grupo que tomaba KSM-66 los niveles hormonales mejoraron de la siguiente forma: el nivel de testosterona creció en un 17%, y el nivel de la hormona luteinizante (LH) en un 35% (fig 1, 2.). La hormona luteinizante o LH es responsable del buen funcionamiento de las células intersticiales de Leydig que son las encargadas de producir la testosterona en los hombres.

Figura 1. Nivel de testosterona en sangre en el grupo que tomaba KSM-66 y en el grupo que tomaba un placebo al inicio y al final del ensayo.

Figura 2. Nivel de la hormona luteinizante en sangre en el grupo que tomaba KSM-66 y en el grupo que tomaba un placebo al inicio y al final del ensayo.

Otra de las propiedades de este extracto patentado consiste en mejorar la infertilidad masculina. Concretamente se han visto estudios en los que se mejora la oligoespermia o disminución de la cantidad de espermatozoides viables o fértiles para poder fecundar el óvulo. Es la primera causa de infertilidad masculina.

Existen otras causas que pueden producir problemas de esterilidad (causas pre-testiculares), alteraciones hormonales por malfuncionamiento de la hipófisis y bajos niveles de testosterona, estrés oxidativo, mala alimentación y/o consumo de tabaco o alcohol.

La mala circulación puede ser otro condicionante a tener en cuenta en los problemas asociados a disfunción eréctil y esterilidad; la ashwagandha, mejoraría la circulación general del organismo, lo que minimizaría este efecto.

Tal y como muestra el siguiente gráfico, la mejora de los parámetros que aumentan la fertilidad en el hombre es evidente en un estudio en el que se administraron 3 cápsulas de 225 mg cada una, al día, por un período de 12 semanas con KSM-66.

Por otra parte, el grupo que tomaba KSM-66 también mostró un aumento del 167% en la cantidad de espermatozoides en el semen, un incremento del 53% en el volumen de semen, y un aumento del 57% en la motilidad de los espermatozoides, es decir con mayor capacidad de movimiento de los espermatozoides, y un aumento de la testosterona del 17%. En el grupo placebo, la mejora de todos estos parámetros fue mínima.

KSM-66® es capaz de aumentar la masa muscular y acelerar la recuperación después del entrenamiento.

La eficacia de KSM-66 en este aspecto se estudió en un ensayo controlado con placebo doble ciego aleatorizado cuyos participantes fueron 50 hombres jóvenes que entrenaban de forma regular con ejercicios de fuerza (Wankhede Sachin, Effects of Ashwagandha Root Extract (Withania somnifera) on Muscle Strength, Size and Recovery, Testosterone, and Body Fat in Healthy Adults, Sports Medicine and Doctors Fitness Zone, Pune India). Se dividieron en dos grupos. El primer grupo (n = 25) tomo un placebo, mientras que el otro grupo (n = 25) tomó 300 mg de KSM-66 dos veces al día durante ocho semanas.

El grupo que tomó KSM-66 mejoró significativamente la fuerza y el tamaño de sus músculos, a la vez que disminuyó la cantidad de tejido adiposo (Fig. 3, 4, 5). Además, también se aceleró la velocidad de regeneración después del entrenamiento evaluado sobre la base de la disminución del nivel de creatina quinasa (CK) en el torrente sanguíneo - una enzima que se encuentra en los músculos cuyos niveles en el torrente sanguíneo aumentan durante enfermedades relacionadas con el daño muscular.

Figura 3. Comparación de la fuerza muscular evaluado sobre la base de una repetición en un banco plano con una carga máxima en el grupo placebo y en el grupo que tomaba KSM-66 a la octava semana del ensayo. 

Figura 4. Tamaño muscular del hombro (cm2) en el grupo placebo y en el grupo que tomaba KSM-66 en la octava semana del ensayo.

Figura 5. Reducción del porcentaje de grasa en el grupo placebo y en el grupo que tomaba KSM-66 en la octava semana del ensayo.  

KSM-66® es capaz de reducir los niveles de cortisol y de estrés.

La ashwagandha es útil para reducir el estrés –entendiendo como estrés aquellos factores externos que recibe una persona, a los cuales debe de responder adecuadamente el individuo, activando sus recursos de respuesta.

Cuando la capacidad de respuesta está por debajo de los factores externos, se desencadenan respuestas fisiológicas adaptativas que provocarán síntomas negativos como ira, ansiedad y depresión. Entre las respuestas fisiológicas del organismo, se produce un aumento de adrenalina en el primer momento para poder reaccionar con rapidez y poder escapar del peligro (lo que produce estrés); si el peligro es elevado y continuo, entra en escena el cortisol segregado por las suprarrenales, que agudizará e intensificará aún más los mecanismos de huida. Pero si esta situación se mantiene y se sigue segregando cortisol, habrá alteraciones metabólicas (diabetes), cardiovasculares (hipertensión) o de respuesta inflamatoria aumentada, entre otras (Mehta AK; Binkley P; Gandhi SS; Ticku MK; Indian J Med Res. 1991 , 94, 312-5.).

Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo en 64 personas demostró que KSM-66 mejora la resistencia al estrés de forma segura y eficaz, y por lo tanto mejora la calidad de vida. La eficacia de la utilización de KSM-66 se llevó a cabo después de 60 días de suplementación con 300 mg de KSM-66 tomado dos veces al día (K. Chandrasekhar, Jyoti Kapoor, Sridhar Anishetty, A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults, Indian J Psychol Med. 2012 Jul-Sep; 34(3): 255-262).

La suplementación con KSM-66 durante 60 días causó una reducción del 44% del nivel de estrés evaluado con el uso del cuestionario PSS (escala de percepción del estrés) y la reducción del número de puntos obtenidos en la prueba de GHQ-28, que es una prueba que se utiliza para determinar la salud psicológica. El cuestionario final fue el cuestionario DASS, que mide la depresión, la ansiedad y el estrés. En el grupo que tomaba KSM-66 los resultados obtenidos para cada uno de estos componentes mostraron una reducción significativa.

También se estudió la influencia de KSM-66 en el nivel de cortisol. Los dos grupos tenían un nivel inicial similar de cortisol. Después de 60 días de tomar KSM-66, la reducción del nivel de cortisol fue de 27,9% en el grupo que tomaba KSM-66, mientras que en el grupo que tomaba un placebo la reducción fue de sólo 7,9% 4 (Fig. 6).

El mecanismo de la ashwagandha para reducir o regular el estrés prolongado se produce estimulando los receptores GABA (neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso), produciendo un efecto de relajación y aumentando la producción de dopamina (hormona del placer), que en una situación de estrés estará muy disminuida en sangre. Los niveles bajos de dopamina inducen a la depresión. Por tanto, la ashwagandha actuará positivamente en situación de ansiedad y depresión.

El estrés continuo altera también la microbiota y, con ello, el funcionamiento de nuestros enterocitos y la permeabilidad intestinal; también afecta al sistema endocrino y a la conducta alimentaria, lo que hace que tomemos alimentos de baja calidad nutricional de tipo comida basura o muy edulcorados para producir mayor grado de satisfacción y compensación ante situaciones adversas. En resumen, comemos porque nos sentimos mal y además lo hacemos con alimentos basura. Esto hará que el sistema inmune se debilite y enfermemos más fácilmente. Por esta razón, la ashwagandha sería útil, ya que evitaría que llegáramos a esta situación y, si ya estuviéramos en ella, sería más fácil salirse.

KSM-66® es capaz de mejorar las funciones cognitivas; memoria y aprendizaje.

Incrementa los receptores de acetilcolina que mejoran la memoria; así mismo la Whitania somnifera aporta colina, que facilita la formación de acetilcolina, fundamental en la sinapsis neuronal. Tiene efecto neuroprotector por su poder antioxidante y antiperoxidativo. Se recomienda para evitar la degeneración neuronal, pérdida sináptica y formación de dendritas o terminales de las neuronas, imprescindibles para la recepción de neurotransmisores. (7, 8).

Calidad de Olimp® Sport Nutrition.

Olimp® es una compañía fundada hace más de 20 años que se caracteriza por el cuidado en la calidad de sus productos. Como muestra de ello, utiliza los mejores proveedores de materias primas, sigue procesos de calidad como GMP (Good Manufacturing Practice) o GHP (Good Hygiene Practice) y realiza hasta un total de 3 análisis de calidad (materias primas, distintas fases de producción y producto final) para garantizar la pureza, seguridad y calidad de sus productos. Por todo esto, Olimp® es la marca elegida por gran multitud de deportistas y personas activas en todo el mundo.

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Información nutricional:


Ingredientes:

60% extracto KSM-66 de raíz de ashwagandha® (Withania somnifera L.) estandarizado al 5% de witanólidos, agente de carga – celulosa microcristalina; antiaglomerante – sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio; cápsula (gelatina, colorante: E 171).

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 1 dosis de 1 cápsula dos veces al día junto con alguna comida y abundante agua.

No excedar la dosis diaria recomendada. 

Advertencia:

Las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar este producto.

No utilizar si es hipersensible a cualquiera de los componentes de la fórmula.

No consumir alcohol ni tomar ningún medicamento sedativo o analgésico mientras se utiliza.

Presentación: 

Envase de 60 cápsulas.

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Contiene KSM-66® que tiene múltiples beneficios en el rendimiento deportivo y en la salud general. Reduce el estrés, aumenta la resistencia aeróbica y mejora el uso de oxígeno.